Yoga

Das Geheimnis des Yoga liegt darin, die Muskeln anzuspannen. zu strecken und zu stärken durch bewusst achtsame Bewegungen. Es geht nicht darum, wer besser oder schlechter ist, sondern wie gut einem die Übung selbst tut. Viele Übungsfolgen des Hatha-Yoga sind den natürlichen Tierbewegungen abgeschaut und schulen Geschmeidigkeit, Ausdauer, Kraft sowie Willensstärke in Einheit von Spannung und Entspannung.

Das Ziel zu dem Yoga verhelfen möchte ist es, einen gesunden Körper mit gut arbeitenden Organen zu haben, mit entspannten Nerven zu leben und ein heiteres und gelassenes Gemüt zu besitzen.

Auch jungen Menschen bietet Yoga eine Möglichkeit sich zu sammeln und eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Aufregung und Hektik in unserem modernen Leben machen vor den Kinderzimmertüren keinen Bogen.
Allmählich eignen sich die Kinder durch Nachahmung, Beobachtung, Rollenspiel und Symbolentschlüsselung Logik und eigene Urteilskraft an. Yoga hilft ihnen die Balance zu finden sich zu selbstständigen und selbstbewussten Menschen zu entwickeln und Ängste oder Aggressionen abzubauen. Yoga schult die Konzentration und zeigt Wege auf, sich leichter zu entspannen.

Spruch

Liebe mehr im Herzen, denn im Kopf. indisches Sprichwort

Preisübersicht

1 Kursstunde 17,00 €
10er Karte 90 min (10-er Kurs) 129,00 €
10er Karte (3 Monate gültig) 139,00 €
10er Karte (4 Monate gültig) 149,00 €
10er Karte (5 Monate gültig) 159,00 €
10er Karte (1/2 Jahr    gültig) 169,00 €