Yoga

Das Geheimnis des Yoga liegt darin, die Muskeln anzuspannen. zu strecken und zu stärken durch bewusst achtsame Bewegungen. Es geht nicht darum, wer besser oder schlechter ist, sondern wie gut einem die Übung selbst tut. Viele Übungsfolgen des Hatha-Yoga sind den natürlichen Tierbewegungen abgeschaut und schulen Geschmeidigkeit, Ausdauer, Kraft sowie Willensstärke in Einheit von Spannung und Entspannung.

Das Ziel zu dem Yoga verhelfen möchte ist es, einen gesunden Körper mit gut arbeitenden Organen zu haben, mit entspannten Nerven zu leben und ein heiteres und gelassenes Gemüt zu besitzen.

Auch jungen Menschen bietet Yoga eine Möglichkeit sich zu sammeln und eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Aufregung und Hektik in unserem modernen Leben machen vor den Kinderzimmertüren keinen Bogen.
Allmählich eignen sich die Kinder durch Nachahmung, Beobachtung, Rollenspiel und Symbolentschlüsselung Logik und eigene Urteilskraft an. Yoga hilft ihnen die Balance zu finden sich zu selbstständigen und selbstbewussten Menschen zu entwickeln und Ängste oder Aggressionen abzubauen. Yoga schult die Konzentration und zeigt Wege auf, sich leichter zu entspannen.

Terminübersicht

Hatha Yoga Kurse 10.09.2019 - 11.11.2019 als 10-er Kurs

mind. 6 Teilnehmer/innen

Montag
20:15 Uhr
Mittelstufe intensiv (ab 15 Jahren)
90 min
Dienstag
18:30 Uhr
Beginner, Mittelstufe (ab 15 Jahren)
90 min
 
20:15 Uhr
Mittelstufe (viszerale Osteopathie ab 18 Jahren)
90 min
Mittwoch
06:30 Uhr
Beginner Mittelstufe (ab 18 Jahren)
60 min
 
07:30 Uhr
Beginner Mittelstufe (ab 18 Jahren)
60 min
Donnerstag
18:15 Uhr
Beginner, Mittelstufe (ab 15 Jahren)
90 min
 
20:30 Uhr
FaszienYoga (sportliche Beginner bis Fortgeschrittene) mit SpezialGummibändern
60 min


Einstieg jederzeit möglich, auch als Einzelkursstunde. Bitte vorher anmelden!
Ratsam ist es, bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip und dicke Socken zu tragen.

Kurszeiten für Reha-und Präventionssport und Yoga beim „RePräYo e.V.“

mit und ohne Rezept möglich (Vereinsbeitrag bitte berücksichtigen!)

Montag
17:15, 18:15, 19:15 Uhr
Mittwoch
8:45, 9:45, 10:45*, 18:45, 19:45, 20:45 Uhr
Donnerstag
8:15, 9:15* Uhr


Alle Kurse beginnen ab je 6 Teilnehmerinnen/ Teilnehmern.
Reha- Rezepte können jederzeit eingelöst werden, außer * diesen 2 Morgenkursen. 

Themen – Yogastunden 2019

Montag - Kurs 20:15 Uhr

28.10.2019
„Yoga mit viszeraler Osteopathie“
Übungen für Magen, Dünndarm und Dickdarm
  90 min
18.11.2019
„Tinnitus“ - Yogastunde
  90 min
09.12.2019
traditionelle „Klang Yogastunde für einen guten Zweck“
120 min


mit Karsten Klimmer Yoga-Therapeut, ayurvedischer Lebensberater
PS: Wer aus anderen Kursen dazu kommen möchte, bitte unbedingt 2 Wochen vorher dafür anmelden!

Ayurvada – Kochseminare 2019

07.12.2019
10:00-14:00 Uhr
„Weihnachts- Menü“

6 - 12 Teilnehmer*innen

Nur noch wenige Plätze verfügbar!

Themen – Yogastunden 2020

Montag - Kurs 20:15 Uhr

13.01.2020
„Yoga mit viszeraler Osteopathie“
Übungen für Leber und Gallenblase
90 min
24.02.2020
„Faszien-Yoga“
90 min
23.03.2020
„Intensiv- Yogastunde“
90 min
27.04.2020
„Klang Yogastunde“
90 min
13.05.2020
„Yoga mit viszeraler Osteopathie“
Übungen für die Drüsen
90 min


mit Karsten Klimmer Yoga-Therapeut, ayurvedischer Lebensberater
PS: Wer aus anderen Kursen dazu kommen möchte, bitte unbedingt 2 Wochen vorher dafür anmelden!

Spruch

Man mus Neues machen,um etwas Neues zu sehen. Georg Christoph Lichtenberg

Preisübersicht

1 Kursstunde 17,00 €
10er Karte 90 min (10-er Kurs) 135,00 €
10er Karte (3 Monate gültig) 145,00 €
10er Karte (4 Monate gültig) 165,00 €
10er Karte (1/2 Jahr    gültig) 169,00 €
Einzelprivatstunde max. 45min 89,00 €
YogaTherapie einzeln max. 45min 99,00 €